新華網(wǎng)北京3月17日電（劉映）隨著社會(huì)的快速發(fā)展和工作生活壓力的增加，痛經(jīng)、乳腺疾病、子宮肌瘤、孕產(chǎn)期問(wèn)題等影響著很多女性的健康。3月17日，國(guó)家中醫(yī)藥管理局舉行健康中國(guó)中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會(huì)，圍繞“中醫(yī)藥護(hù)佑女性健康”主題，國(guó)家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副司長(zhǎng)歐陽(yáng)波表示，近年來(lái)，國(guó)家中醫(yī)藥管理局會(huì)同相關(guān)部門(mén)積極推進(jìn)中醫(yī)藥與婦幼健康融合發(fā)展。目前，全國(guó)已有2600余家二級(jí)以上中醫(yī)醫(yī)院設(shè)立婦科科室，1300余家婦幼保健院開(kāi)設(shè)中醫(yī)臨床科室，普遍開(kāi)展中醫(yī)婦科服務(wù)。下一步將深入開(kāi)展婦幼中醫(yī)藥健康促進(jìn)活動(dòng)，加強(qiáng)科研創(chuàng)新與人才培養(yǎng)，提升中醫(yī)藥婦科服務(wù)能力，全方位、全周期運(yùn)用中醫(yī)藥為女性健康保駕護(hù)航。
提升中醫(yī)藥婦科服務(wù)能力，讓中醫(yī)藥服務(wù)更便捷
中醫(yī)藥是中華民族的瑰寶，從《金匱要略》到《傅青主女科》，從扁鵲到張仲景再到傅山，中醫(yī)藥在婦女醫(yī)療保健方面具有深厚的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐運(yùn)用。
歐陽(yáng)波表示，近年來(lái)，國(guó)家中醫(yī)藥管理局注重發(fā)揮中醫(yī)藥全方位、全生命周期保障女性健康作用，在國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)中，對(duì)孕產(chǎn)婦積極運(yùn)用中醫(yī)藥方法，開(kāi)展孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期保健服務(wù)，在健康中國(guó)行動(dòng)、婦幼健康促進(jìn)行動(dòng)中，明確擴(kuò)大中醫(yī)藥在孕育調(diào)養(yǎng)、產(chǎn)后康復(fù)等方面的作用，特別是2021年，國(guó)家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合國(guó)家衛(wèi)生健康委制定專(zhuān)門(mén)實(shí)施方案，推進(jìn)婦幼領(lǐng)域中醫(yī)藥工作。2022年專(zhuān)門(mén)啟動(dòng)實(shí)施婦幼中醫(yī)藥健康促進(jìn)活動(dòng)，推動(dòng)中醫(yī)“治未病”與婦女保健服務(wù)深度融合。
“中醫(yī)藥歷經(jīng)數(shù)千年傳承而不衰，至今仍煥發(fā)蓬勃生機(jī)，其根本在于經(jīng)得起實(shí)踐檢驗(yàn)的臨床療效。”歐陽(yáng)波說(shuō)，為強(qiáng)化中醫(yī)藥在女性健康領(lǐng)域的科學(xué)支撐，國(guó)家中醫(yī)藥管理局布局了多項(xiàng)重點(diǎn)科研計(jì)劃，聚焦婦科重大疾病的中西醫(yī)協(xié)同攻關(guān)。同時(shí)，通過(guò)建設(shè)中醫(yī)婦科重點(diǎn)學(xué)科、學(xué)術(shù)流派工作室及名醫(yī)傳承基地，系統(tǒng)培養(yǎng)高層次人才。目前，全國(guó)已建立一批國(guó)醫(yī)大師傳承工作室，并加強(qiáng)基層醫(yī)師培訓(xùn)，推動(dòng)優(yōu)質(zhì)中醫(yī)藥服務(wù)下沉至社區(qū)和鄉(xiāng)村。下一步，將持續(xù)加強(qiáng)中醫(yī)醫(yī)院婦科、綜合醫(yī)院和婦幼保健院中醫(yī)藥科室建設(shè)，推廣運(yùn)用中醫(yī)藥適宜技術(shù)和方法，提高中醫(yī)藥防治婦科疾病能力，充分發(fā)揮中醫(yī)“治未病”優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展中醫(yī)藥防治婦科疾病科普宣傳和健康教育活動(dòng)，讓女性朋友能夠更加方便快捷地獲得中醫(yī)藥服務(wù)。
防治女性特有健康問(wèn)題，中醫(yī)藥具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)
中醫(yī)藥以整體觀和辨證論治為核心，注重“全周期、全方位”健康管理理念，在女性不同生理階段發(fā)揮關(guān)鍵作用，在治療月經(jīng)不調(diào)、圍絕經(jīng)期綜合征、產(chǎn)后康復(fù)等女性特有健康問(wèn)題中也具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，形成了涵蓋飲食、起居、情志、運(yùn)動(dòng)等多維度的調(diào)養(yǎng)體系。發(fā)布會(huì)上，多位中醫(yī)專(zhuān)家針對(duì)痛經(jīng)、乳腺疾病、孕產(chǎn)期問(wèn)題等給出防治建議。
痛經(jīng)是困擾女性的一個(gè)常見(jiàn)健康問(wèn)題，中醫(yī)有哪些緩解痛經(jīng)的方法？
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師馬堃介紹，中醫(yī)認(rèn)為，造成痛經(jīng)的原因較多，除寒邪外，還包括情志因素導(dǎo)致肝郁氣滯；體質(zhì)虛弱、氣血不足；肝腎虧虛，久病虛弱、作息不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食等，總之有實(shí)邪引起的不通則痛，也有因虛邪引起的不榮則痛。防治方法一是針灸，或者穴位按摩，如三陰交穴，在脛骨內(nèi)側(cè)，踝尖上3寸，可以采用兩個(gè)穴位交替用拇指按摩的方法，每次3分鐘左右，調(diào)和氣血。還有合谷穴、子宮穴等。還有熱敷法，腹部有神闕穴，也就是肚臍的部位，可以用暖水袋等熱敷，可以溫經(jīng)散寒止痛。
“痛經(jīng)女性還要注意飲食，忌食生冷食物，尤其是月經(jīng)前3天左右，可以服用姜棗紅糖茶，生姜切三到五片，紅棗三到五顆，紅糖水適量，這樣可以暖宮散寒，緩解緊張情緒，進(jìn)而減緩疼痛。”馬堃提醒，有脅肋脹滿疼痛者，可飲用菊花茶等溫經(jīng)舒緩止疼的茶飲，還要注意勞逸結(jié)合，避免久坐，減少熬夜，常練一些傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，如八段錦等。通過(guò)綜合調(diào)理，多數(shù)痛經(jīng)可有效緩解。若效果不佳，建議及時(shí)就醫(yī)。
近年來(lái)，乳腺疾病發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，嚴(yán)重威脅著女性健康。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師羅頌平表示，對(duì)于乳腺疾病，重點(diǎn)是要早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，規(guī)范治療，全程管理。女性朋友日常要關(guān)注乳腺健康，學(xué)會(huì)自我檢查，每年體檢要加入乳腺超聲檢查。年輕女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前、經(jīng)期乳房脹痛，這種情況與精神緊張有一定關(guān)系，要注意放松情緒。比如春天，月經(jīng)前后，建議用玫瑰花和菊花做雙花茶，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合一些經(jīng)典方藥，都能起到一定的調(diào)理作用。還可以做些穴位按摩，如足背的太沖穴，還有內(nèi)踝上3寸（約四橫指）三陰交穴，這些穴位對(duì)于緩解情緒緊張、經(jīng)前乳房脹痛都有幫助。值得注意的是，很多子宮肌瘤患者往往會(huì)伴有乳腺增生，最好也做一些乳腺檢查，可以同時(shí)治療。
對(duì)于中醫(yī)藥在孕產(chǎn)婦保健、圍產(chǎn)期調(diào)護(hù)方面的優(yōu)勢(shì)，浙江省東陽(yáng)市婦幼保健院黨委書(shū)記陳飛進(jìn)表示，中醫(yī)藥在孕產(chǎn)婦保健中，通過(guò)“治未病”理念，運(yùn)用食療、按摩等方法，幫助孕婦增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防孕期并發(fā)癥發(fā)生。例如，食用紅棗、桂圓、山藥等滋陰養(yǎng)血、健脾益氣的食物，可改善孕婦體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，中醫(yī)從整體出發(fā)，通過(guò)辨證施治、針灸、按摩等療法，緩解孕產(chǎn)婦常見(jiàn)的癥狀。
“中醫(yī)藥在妊娠期常見(jiàn)并發(fā)癥妊娠期糖尿病的調(diào)理方面也有重要作用。”陳飛進(jìn)建議，一是飲食上建議孕婦多食用健脾益氣、滋陰潤(rùn)燥的食物，如山藥、蓮子、百合等，有助于維持血糖的穩(wěn)定；二是建議適當(dāng)進(jìn)行散步等輕柔的運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，控制血糖水平；三是在醫(yī)生指導(dǎo)下，食用一些具有健脾益氣、滋陰清熱作用的中藥，比如黃芪、麥冬、玉竹等，通過(guò)調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)機(jī)體的代謝能力，從而達(dá)到控制血糖的目的。但需要注意的是，孕婦用藥要相當(dāng)謹(jǐn)慎，必須在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
編輯：郭成
