3月8日，由北京大學人民醫院主辦的“人民醫減”健康體重管理營活動在北京體育大學二七國家冰雪運動訓練科研基地正式啟動。現場，20多位專家通過沉浸式深度減重訓練營，幫助肥胖癥患者掌握體重管理的正確知識與理念，啟發他們減重生活的意識，進而實現長期的健康體重管理目標。

　　據介紹，該減重營醫學專家團由北大人民醫院內分泌科主任紀立農、主任醫師羅櫻櫻、蔡曉凌等組成；醫學護理團由內分泌科護士長張明霞帶領科室護士們構成；營養專家團成員有臨床營養科主任柳鵬、主管營養師蔡晶晶等；運動專家團則由北京體育大學運動人體科學學院教授李紅娟、體質與健康教研室副教授侯筱等組成。

　　公開資料顯示，肥胖癥作為慢性病中的獨立病種是包括心血管疾病在內多種慢性病的重要致病因素，會影響到全身多系統，已成為我國重大公共衛生問題，是諸多常見慢性病的重要危險因素。

　　紀立農表示，體重管理是醫療工作的延伸，健康減重營是為響應國家健康體重管理年呼吁的積極探索。肥胖癥的治療因人而異，需要根據個人情況開展不同的精準化、個性化減重方案，同時還需借助專業的醫學治療和生活方式管理，才能達成減重目標。此次開展健康減重營，希望能夠營造一個互幫互助、科學減重的良好氛圍，幫助肥胖癥患者拾起減重信心，實現長期體重健康管理。

　　國家衛健委發布的《肥胖診療指南（2024年版）》指出，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續上升趨勢，成年人的肥胖癥患病率達16.4%，為公眾健康和社會醫療資源帶來了巨大挑戰。

　　2024年6月，國家衛健委等16部門聯合發布的《“體重管理年”活動實施方案》提出，鼓勵各級醫療衛生機構、疾控機構等專業人員體重管理和科普能力并組織專業人員深入社區、學校、機關企事業單位等，開展體重管理技術指導和健康咨詢活動。

　　羅櫻櫻表示，肥胖癥不僅是一種體態問題，更是一種需要科學干預、綜合治療的代謝性疾病。“本屆健康減重營活動匯集多學科專家，通過3天2晚封閉式管理，讓肥胖癥患者沉浸式體驗健康的生活方式。”她說，針對部分合并其他疾病的肥胖癥患者，減重營也會給出專業的建議，幫助他們科學減重。

　　體檢環節，北京大學人民醫院的專業醫護人員為肥胖癥患者進行了身體維度測量、醫學檢測、體成分檢測與肝彈性測定，北京體育大學的教師團隊為患者進行了專業體能測試，包括FMS測試、握力及體前屈測試、6分鐘步行試驗、下肢平衡能力測試等，全方位評估參與者的身體狀況。

　　北京大學人民醫院多學科專家與北京體育大學教師團隊，為營友們提供全面的專業知識分享，不僅有飲食、運動等方面的減重常見誤區，還有藥物治療知識與針劑體驗，并開設互動答疑課堂，為學員們答疑解惑。

　　“體重管理并非一朝一夕，而是長期健康生活方式的培養。”柳鵬說，體重管理既要通過精準評估制定醫學方案，更要幫助患者重建與食物的良性關系。體重管理中強調“知、信、行”的概念，也就是樹立有關運動的、營養的、生活方式的正確觀念，改變不正確的行為，這是取得良好減重效果的基礎。

　　李紅娟認為，科學運動是體重管理的基石，需要將規律的身體活動融入日常生活，同時應關注體脂率優化而非單純體重下降。她建議通過個性化運動處方，比如有氧與抗阻訓練結合，改善代謝靈活性，同時培養“運動即生活”的長期習慣，這是破解體重反彈的關鍵。

　　“在減重營患者會學到健康體重管理知識，但體重能否減下去，還要看患者回家后能否堅持，如果他們后續有困惑或堅持不下去，可以線上與我們聯系獲取幫助。”張明霞說，我們的專科護士和個案師也會進行信息隨訪跟蹤，幫助患者進行長期持續的體重管理。
 

     編輯：郭成