當7月的高溫持續炙烤，暑氣難消時，綿陽的江油、北川等地，正以各自獨特的清涼秘境，成為人們避暑納涼的好去處。
北川九皇山星空露營基地
山間涼意，做回“山里人”
竇圌山 因李白遺蹤與“鐵索飛渡”聞名，盛夏更以涼爽取勝。其海拔1140米，森林覆蓋率達90%，夏季平均氣溫僅21.7℃，獨特的礫巖丹霞地貌利于散熱。“涼快得讓人不想走，真想在這兒當回‘山里人’！”成都游客劉剛健的話道出了許多人的感受。山間舒適的體感、茂密林木撐起的“清涼世界”，加之豐富的負氧離子，讓人身心舒展，攀巖、滑草等項目更添樂趣。
歸心谷 地處藏王寨山峰南麓，隸屬觀霧山自然保護區，盛夏體感溫度約20℃，是避暑好去處。谷口牌樓上的楹聯引人浮想，相傳明朝建文帝曾在此避難的傳說更添神秘色彩，適合尋幽探古。此外，藏王寨東麓的老君山、養馬峽，也是避暑徒步、戲水尋幽的佳地。
山水森林營造出舒適的“清涼世界”
逐浪戲水，解鎖“在水一方”
青龍峽 位于江油北部雁門山區，峽谷幽深，河水清澈，兩岸風光如畫。清江河因河道落差大，漂流時浪花飛濺，樂趣十足。“遠離城市喧囂，把煩惱全拋掉，太享受了！”江油游客劉女士與閨蜜在此體驗漂流后大呼過癮。 此外， 在江油還有其他戲水地，如馬角鎮的清溝漂流較為“溫柔”，讓人恍若畫中游；含增鎮中華洞天景區的“溶洞漂流”獨具特色，橡皮艇穿梭溶洞與崖壁間，刺激非凡。
佛爺洞 坐落在大康鎮，喀斯特溶洞冬暖夏涼，五彩燈光下景觀瑰麗。乘舟穿暗河，涼風拂面；出洞后在“西方境”乘竹筏，上游河灘戲水，讓人盡享“透心涼”。
九皇山：奇幻森林的“反季狂歡”
0℃冰瀑奇觀 人工冰瀑傾瀉，水霧映彩虹，可體驗“夏日玩雪”的反差樂趣。
螢火秘境夜游 數萬螢火蟲形成“螢河”，搭配霧森系統如仙境，成為川渝熱門打卡地。
多維配套 聯動羌山水世界、云中農場、星空露營，打造“晝玩冰雪+夜賞流螢”的全天候體驗。
溫馨提示：九皇山夜晚溫度約18℃，需帶薄外套；自駕或乘高鐵至江油站轉班車可達。
灑啦溪風情谷：親水與羌韻交織
高山峽谷漂流 全長5公里，落差80米，激流段刺激，平緩區可戲水，水域常溫約15℃。
網紅水上樂園 有搖擺橋、兒童戲水池等，適合全家消暑。
羌風加持 每日有祭水神儀式、山歌表演，夜晚篝火晚會伴咂酒沙朗。
地址：北川都貫鄉，自駕路線為綿陽→江油→桂溪→都貫鄉；漂流需備換洗衣物，景區有簡餐供應。
到羌鄉擁抱夏日的舒爽
小寨子溝 森林覆蓋率超90%，溪瀑縱橫，負氧離子豐富，徒步溯溪清涼沁膚。可入住近300年歷史的羌寨，夜宿木樓、品烤全羊、跳沙朗舞，感受古羌生活。小貼士：門票免費，住宿需提前預訂，雨季注意路況。
羌王竹海 位于擂鼓鎮楠竹村，竹林如海，云霧繚繞，是“天然氧吧”，風清氣爽。
龍隱古鎮 保留完整民國風貌，核心景點臥龍洞為礫巖溶洞，年平均氣溫18℃，洞內景觀奇特，還可品嘗“九大碗”、體驗蓋碗茶。
石椅羌寨 可探秘“石上生林”奇觀，徒步木棧道清涼無曬；正值桐子李采摘期，可現摘現吃；夜晚有篝火沙朗舞與羌家宴，還可以體驗炒茶、品苔子茶等。
□ 記者 陳元松 唐舒琪 文/圖
編輯：譚鵬
