◎楊德振(廣州)

　　春節，不少人沒有回家鄉，而是選擇留在工作和生活的地方過年。“此心安處是吾鄉。”平安喜樂，心存美好，在哪兒都能快樂過年。

　　年之所以為“年”，是一年中最大的節日，其核心底蘊是“團圓”。一家人幸福地相處在一起，吃什么不重要，喝什么不重要，重要的是團圓。今年由于是特殊之年，不少人選擇就地過年，從另一個角度看，這是對“生命至上”理念的一種踐行，畢竟團圓的底色和前提是平安，平安是福，就算不能相處一地，也可以云團聚，心團圓。

　　人沒還鄉，可以“精神還鄉”，形式可以多種多樣。例如，在歡樂的假期里，我們可以每天與家人進行緊密熱絡的視頻暢談，給親戚好友寄去第二故鄉的土特產和食品，給年邁的父母寄回保暖衣物和新款鞋襪，利用互聯網制作個人在外打拼的視頻廣發親友群……

　　我在這里還要特別提醒的是，我們別只顧著為身體過年，也要給精神過個“年”。

　　“身體過年”的最大特征就是與家人朋友團圓，暢敘親情、友情，卸下一年的風塵與勞累。其實，精神在此時也可以借機“團圓”和歸整一下，把平常過多的欲望、不必要的焦慮、任性的戾氣統統拋卻，集中精神，靜養精神，提升精神。利用春節假期給精神來一次“沐浴更衣”“盤點回溯”“交融提升”“鋤草拔節”，借此給精神“減負”“減壓”“除塵”“除銹”，讓精神更加清爽、輕松、光亮，甚至變得豐盈起來，這才是“精神過年”的目的。

　　“精神過年”不受限制，可以充實和豐富就地過年的內容，還可以激發每個人的精氣神，讓人們的身心獲得一種嶄新的能量和體驗。

　　在悠長的春節假期里，有許多“精神過年”的方式，把生活節奏放緩。例如放下工作和應酬，系統而悠閑地品讀幾本閑書。也可以做好個人防護，去電影院里看一場電影，走進戲院看一場演出，進博物館、美術館看一場展覽。或者一個人到空曠的大自然，心無旁騖地與山水花鳥來一個約會。又或者在暖洋洋的太陽底下聽聽新歌、發個呆、寫一篇心靈日記，記錄一下此時的精神狀況。還可以做一天義工或志愿者，讓愛心張揚，溫暖他人……只要有助于精神濡染、滋養、洗禮、升華，一切有益的事情都可以在春節假期里去做。平時沒空去做，此時去做，不僅可以增添喜慶節目，休閑愉悅，還可以給自己拓展人生格局，提升境界，補充精神養分。再者，你自己的慷慨付出，也是另一種收獲的開始，是一個人精神涅槃、拔節的體現。

　　不管在哪里過年，首先要過的是一個平安年。在平安的前提下，再過一個充實年。既要安排好“身體過年”，還要想辦法讓精神也跟上生活的步伐和節奏，讓精神也過一個“富庶”“獨特”的新年。

　　編輯：譚鵬