
綿陽新聞網訊 為了切實提升學校學生心理素質、筑牢心理健康防線,幫助學子以更積極的心態應對成長挑戰,9月23日,梓潼縣文昌中學特別邀請梓潼縣人民醫院心理學專家張思秋,為全體師生開展了以“心育潤校園,賦能向未來”為主題的2025年秋心理健康專題講座,汲取心理成長力量。
講座中,張老師圍繞四大核心內容進行細致講解:從闡述心理健康對學習生活的重要性,到分享科學的壓力管理方法;從指導如何有效調節負面情緒,到傳授與家人、朋友的高效溝通技巧。她鼓勵大家,針對成長過程中常見的焦慮、恐懼等心理困惑,可以通過制定清晰目標與時間表規劃生活、主動構建支持性社交圈等方式,獲取情感支撐。
在輕松的交流中,張老師還以“牽手搭橋”的互動游戲幫助大家認識團結的力量。手牽手不僅搭起了“自我覺察”的成長階梯,更架起了“互助支持”的心靈橋梁,為和諧校園的浸潤滋養,注入了鮮活而綿長的力量。
“心如花木,向陽而生。”文昌中學相關負責人表示,學校將趁此東風,把心理健康教育融入校園建設的方方面面。唯有將心理健康教育落到實處,讓每一位學子都能擁有健康的心靈,才能真正實現“立德樹人”的教育初心,讓他們在人生道路上始終能以陽光心態面對挑戰,以堅定自信追逐夢想,成長為更有溫度、更有力量的時代新人。 (何正 王紫迎 黃友勇)
編輯:郭成