□唐美琳 記者 唐甜

　　春節假期結束，開學如期而至。綿陽疾控專家提醒，近期天氣多變，加之長假松弛后部分學生一時無法適應學校生活節奏，開學后面臨心理和身體的雙重考驗，隨著開學季的到來，校園內人員眾多且密集，流行性感冒、諾如病毒和感染性腹瀉等“開學病”易來“湊熱鬧”，應注意加強防范。

　　“流行性感冒潛伏期短、傳染性強、傳播速度快，以空氣飛沫傳播為主，學校家長應加強預防。”據綿陽市疾控中心公衛所專家孫宏英介紹，冬春季是諾如病毒的高發季節，該病傳染性強，以腸道傳播為主，病程較短，癥狀為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，主要通過污染的水源、食物、物品等傳播；感染性腹瀉也是常見的“開學病”，往往在學校、幼托等人員密集地發生。

　　值得注意的是，學齡前兒童還易發手足口病，尤其是幼兒園和托兒所易發生集體感染；由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，主要通過飛沫和直接接觸傳播，幼兒園、小學等易發生流行。

　　“心理方面，需要注意開學焦慮癥。”孫宏英表示，開學后，部分學生還會出現情緒低落、心慌意亂、煩躁易怒、渾身乏力的狀態，嚴重的還可能出現食欲不振、睡眠障礙、注意力不集中等情況。

　　那么，開學季該如何有效預防和應對各類常見傳染病呢？孫宏英表示，接種疫苗是預防傳染病最有效的手段，應定期給兒童接種疫苗；與此同時，學校和家庭應保持室內空氣流通與清新，讓學生養成良好的個人衛生習慣，加強鍛煉增強自身免疫力。學校應加強疫情監測，制定晨檢制度和因病缺課登記追蹤制度，做到早發現、早報告、早診斷、早隔離、早治療。

　　如何應對開學焦慮癥？，孫宏英建議，學生群體在開學前及時調節生物鐘，備齊學習用具，安排時間溫故知新，將注意力轉移到學習上，盡快進入學習狀態，“只要孩子努力地調整，再配合家長耐心引導、老師科學施教，學生就可以盡快‘收心’，以更飽滿的熱情開始新的學期。”

編輯：李志