一年四季咳不停、咯痰不止，秋冬尤其嚴重;偶爾自覺氣短、氣促...需警惕這可能不是單純的感冒，而是“呼吸殺手”-慢阻肺。
慢阻肺是慢性阻塞性肺病的簡稱，是一種具有氣流受限特征的肺部疾病，以慢性咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難為主要臨床表現。隨著疾病的發展，最終可能并發呼吸衰竭甚至肺性腦病。
慢阻肺和很多肺部疾病一樣，于秋冬加重，夏季好轉。因此，夏季被視為慢阻肺調養的黃金期。此時調護應注重恢復受損的心肺功能以及提高機體抵御外邪的能力。
中藥調養
慢阻肺病位主要在肺，隨疾病發展繼而累及脾腎。因此，在選方用藥時，要遵循整體原則，益肺的同時要注重補腎健脾。臨床上，慢阻肺緩解期常用方包括定喘湯、平喘固本湯、玉屏風散、金匱腎氣丸等。此外，部分單味中藥也具有補脾益肺的效果，如杏仁、百合、蓮子、茯苓、白果仁、核桃仁、黃精、山藥、黃芪等，除在方劑中運用以外，亦可運用于食療或茶飲。
日常調護
戒煙：資料顯示：吸煙會增加患慢阻肺的發病幾率，吸煙者比不吸煙者高出3倍左右。吸煙會使支氣管上皮纖毛發生改變，降低抵抗力，削弱肺泡吞噬細胞的吞噬滅菌作用，又會引起支氣管痙攣，增加氣道阻力。積極地戒煙，可延緩肺功能減退，有助于預防疾病的發作。另外，人們還應積極避免被動吸煙。
適當的有氧運動：“正氣存內，邪不可干”，適當的肺功能運動可以提高支氣管免疫力，抵御各種病邪的侵襲。尤其是有氧運動，能加強人體呼吸和血液循環功能，使肺活量及心臟收縮能力增強。因此，慢阻肺患者在夏季要堅持做有氧運動，可選擇慢步走、太極拳、八段錦等運動方式。對于老年患者，避免劇烈運動。
恰當的飲食療法：通過辨證施膳，日常可選擇補脾益肺、扶正培本的食物，例如生活中比較常見的有黑芝麻、瘦肉、牛奶、豬肚、老鴨、豆制品、雞蛋、甲魚、豬肺、母雞等等，以此來調節患者機體健康。飲食總的原則宜少量多餐，每餐不宜過飽，以高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主，烹調方式以燉、蒸、煮為宜，忌食辛辣、煎炸或過甜、過咸之品。
情志調護
中醫認為“恬淡虛無, 真氣從之, 精神內守, 病安從來”, “精神不進, 意志不治, 故病不可愈”。說明患者的精神狀態對疾病的治療及康復有很大的影響。慢阻肺纏綿難愈, 患者精神負擔較重, 患者應進行自我排解，保持心情舒暢。同時家庭支持能夠為患者的身心康復提供最有效的支持和最直接的幫助，患者家人要多關心、多陪伴患者，了解其心理情況，及時開導。(江油市中醫醫院 邱凡)
