1月18日，在南河體育公園運動場上，初三學生皓晨正在進行跳繩訓練。在此之前，他還進行了跳遠、舉重等訓練。由于運動量比平時大了許多，他白凈的臉上多了一些紅暈，額頭冒著汗珠。

　　記者看到，運動場上像皓晨一樣大的學生還不少，他們三五一組，在教練的指導下進行引體向上、跑步、跳繩、跳遠……

　　“幾個月后就是中考體考了，孩子文化成績不錯，我擔心體育拖后腿。”在現場看著兒子訓練的一位母親告訴記者，抱著這樣的想法，趁著寒假，她給兒子報了體育培訓班，在專業教練的指導下有針對性的增強兒子體能。

　　據了解，我市中考體育的分值達到80分，引起了學生和家長的重視，也讓體育培訓市場逐步升溫。不少培訓機構根據情況推出了不同的培訓套餐，一對一、一對二小班，一對多大班，價格從100元到300元不等。

　　“每次培訓2小時，早上9點到晚上8點有多個時間段可選。”現場一培訓中心負責人表示，寒假來臨，參加培訓的學生越來越多，預計到1月20日，學生的報名人數將達到高峰。

　　“引體向上、跳遠、擲實心球是男女生普遍的弱勢項目。”該負責人表示，不少孩子缺少鍛煉，身體缺乏力量，而體能訓練也不是立竿見影的事，因此，很多學生從初二就開始報名。

　　震宇就是一名初二學生，他告訴記者，平日里他50米跑的成績是9秒多，這離中考體育7秒多合格的要求還差得遠。“要是自己在家運動根本堅持不了，場地和器材也有限制。”震宇說，在培訓班里有專業教練指導，訓練效果也很直觀。

　　記者看到，南河體育公園的醒目位置有不少培訓機構的招生廣告，里面包含了教練的個人信息。這些教練多是專業運動員出身，在省市比賽中拿過獎，其中不乏國家隊退役的運動員。

　　皓晨的爸爸表示：“市面上有很多這樣的機構，除了考慮教練的能力和水平，我更關心這些培訓機構的資質。我認為注冊時間久的機構更值得信賴，教練的經驗也更加豐富。”

　　“不僅僅是幫助孩子在中考體育考試中拿到高分。”綿陽實驗中學體育教師余東說，家長要注意培養孩子熱愛運動、堅持鍛煉的習慣，好的體能、強健的體魄、良好的心態會讓孩子受益一生。

新聞多一點

　　2022年體育考試總分仍為80分，采用“3+X”方式，即3個必考項目和1個選考項目，每個項目分值為20分。與以往不同的是，必考項目由傳統測試方式升級為智能化測試方式進行，選考項目不變。

　　(一)必考項目(智能化設備測試，每一類只考一項)

　　第一類：引體向上(男)、擲實心球(女)。

　　第二類：立定跳遠和50米跑，全市統一抽考其中一項。

　　第三類：一分鐘跳繩和中長跑(女子800米、男子1000米)，全市統一抽考其中一項。

　　(二)選考項目(沿用以往考試模式，考生自選一項)

　　考生從以下7個項目中自選一個項目，接受該項目中的一個內容測試，具體測試內容由市教體局面向社會公開抽簽確定。

　　1.足球。內容1：運球繞桿射門;內容2：顛球。

　　2.籃球。內容1：繞桿運球;內容2：往返運球上籃。

　　3.排球。內容1：對墻墊球;內容2：發球(男生上手發球)。

　　4.乒乓球。內容1：正手攻球/反手推擋球;內容2：正手平擊發球。

　　5.羽毛球。內容1：正手發高遠球;內容2：中后場擊高遠球。

　　6.網球。內容1：反手底線抽球;內容2：上手發球。

　　7.游泳。內容1：自由泳;內容2：蝶泳/仰泳/蛙泳。

　　學生在初中階段參加教育和體育行政主管部門舉辦的賽事，獲得全國比賽名次、省級比賽前八名、市級比賽前六名的，均可直接記選考項目成績20分，參賽項目包括田徑、跳水、體操、藝術體操、舉重、國際式摔跤、柔道、拳擊、武術、棒球、壘球、曲棍球、射擊、射箭、賽艇、皮劃艇、跆拳道、花樣游泳、自行車、帆船、輪滑+冰上、雪上項目共22項，其余項目不予直接認定記分。

　　(綿陽日報社融媒體記者　藍怡　文/圖)