新華社沈陽6月29日電 題：走過傷痛的漫長季節，猛將石雨豪，棱角剛剛好
新華社記者盧星吉、王沁鷗
在全國田徑冠軍賽暨世錦賽及亞運會選拔賽上同時收獲男子跳遠和100米跑銀牌后，石雨豪說他依舊時常回顧那個和南非跳遠名將曼永加死磕的夜晚。
五年多以前的國際田聯鉆石聯賽上海站，石雨豪創造了個人最好成績8米43，超越南非人的渴望在他的心里瘋長——緊接著，由于在最后一跳中發力過猛導致落地失去重心，他的多根跖骨錯位——然后，就是漫長而痛苦的傷病與重振。
“那時我才19歲，算是年少成名。但是你可以想想那種感覺，剛跳出8米43就傷了，大起大落來得太快，對我來講是很大的打擊。檢查結果出來后，整個急診室都回蕩著我的哭聲。”石雨豪說。
“現在的我，可以說是磨平了當年的棱角了吧，不再是逮誰干誰，打不過非要打。可是教練還是說我拼命起來像個‘土匪’。”石雨豪打趣道，“有可能他指的是我棱角剛剛好。”
在外人看來，神奇地以兼項選手身份回歸的石雨豪，棱角依舊銳利。就拿他在本次比賽上的表現來說，在男子100米預賽中嘗到了些甜頭后，他就敢在決賽中沖出排名第二的10秒18，全然不顧第二天還有跳遠比賽；那就只好忍著“從屁股到腳踝的全面酸痛”去跳了，結果卻是，他時隔5年多再度在大賽中跳出了超8米的成績。
“這是因為我比誰都沒有壓力，完全在享受比賽。”石雨豪如此解釋自己發揮神勇的原因。
通常，這樣的說辭可能被當作賽后采訪中常見的、帶些炫耀意味的“套話”。但從石雨豪嘴里說出來，卻讓人很難去質疑他的真誠。過去的五年，對他來說確實是一場坎坷而又帶些魔幻的旅程，也是一場心靈的修煉。
“剛受傷的時候，我就記住了手術醫生的一句話，也不管他是不是在吹牛——他說手術很成功，我會再次起飛，在東京奧運會上就可以！”因為這句話，石雨豪滿腦子想的都是很快就能再跳過8米40，在康復的初期，再痛也會堅持去練。
但現實卻很殘酷。“有時候前一天練得很好，第二天卻疼得下不了地。心里想要得更多，但身體總是很誠實。”石雨豪說。
他向記者展示了受過傷的左腳，淡定地指出哪兒是刀口，哪兒還留著半截鋸斷的鋼釘……變形的腳背、殘酷的骨病詞匯，讓人隔空生疼。
比起骨頭疼，石雨豪說，更難忍的是心碎。“這五年，就是如此反反復復，經常被當頭棒喝。”
以至于，在2020年左右，原本樂觀開朗的他變得很愛哭：“我在宿舍哭，在訓練場的角落哭，在食堂哭。”
“我慢慢想到，現實是我還沒把那些路走完，就想著一步登頂，所以自尊心才會被反復打擊。”一次次地浮躁又灰心后，石雨豪知道自己必須做出改變。
他開始正式練短跑，這也使他重新體驗到成名前，在十六七歲時跳遠成績迅速提升的激勵感。當然，即便是改發力腳的過程并不順利，他也沒有放棄跳遠，但這時的他變得不再著急證明自己了。
由于改用右腳起跳后遲遲打不開局面，他執意想試試再次用回曾經慣用的、受過傷的左腳。
“我問教練跳得怎么樣，他說不賴。神奇的是，左腳其實也不那么疼了。雖然不能說完全不疼，但在忍受范圍內。”
石雨豪分析道，也許是短跑訓練幫助他提高了左腳的耐受力——“跳遠和短跑的發力有區別，但短跑在起跑后前幾步蹬地的力度也不低，等于說在一年多的短跑訓練中，我一直在提升左腳。”
“如果不是因為腳傷，我估計不會這么系統地去訓練短跑，應該也不會有現在的這個短跑成績。如果不是因為練短跑，我估計也找不回左腳起跳的感覺。”
“因禍得福”——這是石雨豪對這五年間經歷的總結。他說，這一趟復出之路中最重要的，是學會了去降伏自己的浮躁。
對于接下來的規劃，他說，計劃在2023年還是以穩為主，希望明年能真正放開手腳沖一把。也就是在此時，他說出了那句“把棱角磨平了”。
走過傷病的“漫長的季節”之后，棱角剛剛好的石雨豪，仍然是一員猛將。
